société La retraite: donner un nouveau cap à sa vie Certains rêvent de déménager au soleil ou à la campagne, quelques-uns souhaitent s’investir dans une activité ou la vie associative et d’autres craignent l’ennui et la solitude. Quand l’heure de la quille sonne, comment affronter ce changement de vie ? Pour tenter de répondre aux questions que nombre d’entre vous se posent à l’heure où la retraite sonne, nous avons rencontré Brigitte Guthmann, thérapeute et coach pour jeunes retraités. Investis durant des décennies dans une vie professionnelle plus ou Pr moins intense, les futurs retraités imaginent souvent cette nouvelle te étape comme d’autres rêvent de ré leurs prochaines vacances. D’autres craignent ce basculement : « C’est un changement radical qui peut être déboussolant », précise Brigitte Guthmann. Cette thérapeute et coach pour jeunes retraités accompagne les personnes pour passer ce cap et envisager un changement de vie. « Beaucoup voient la retraite comme un vide et craignent bien souvent l’ennui, explique-t-elle. Il est indispensable de ne pas s’isoler et de garder des activités… mais pas trop, précise-t-elle ! Certaines personnes ont tendance à trop s’investir dans la vie associative par exemple, or,
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