vie quotidienne Maladresses ou micro-agression verbales , Comment réagir ? Certaines personnes envoient « des piques » sans s’en rendre compte, c’est une façon de parler, de se mettre en avant ou encore de rabaisser l’autre. Parfois, ces personnes le font sans vraiment s’en rendre compte. Perfidie ou simple maladresse verbale ? Comment décrypter, répondre ou réagir à des propos manipulateurs. Comprendre les motivations de l’agression Pour l’être humain, l’image de soi, est vitale. Perdre la face est extrêmement dur. « L’homme est un animal social » disait Montesquieu. Il est donc difficile d’être mis à l’écart d’un groupe. Pour y rester, certains vont vouloir montrer leur supériorité, d’autres afficher leur soumission. Christophe André, psychiatre décode ces moments de gêne et de tensions. Souvent lorsqu’on se fait agresser ou que l’on se sent agressé, cela active automatiquement un réseau émotionnel dans le cerveau qui nous pousse, nous-même, à la contre-attaque. Et c’est parfois l’erreur. Il faut alors faire un travail psychologique complexe : éteindre ses impulsions, allumer sa réflexion, respirer…Et se demander si cela en vaut la peine. Faut-il répondre à une attaque verbale ? Avant de répondre, il faut d’abord évaluer la dangerosité de la situation. Parfois les gens se mettent dans de tels états, que même un sourire peut les rendre violents. On pense souvent qu’en cas de conflit verbal, il est important d’avoir le dernier mot. Pas forcément, le silence peut aussi être un choix assumé. Cela a souvent un effet miroir et cesse l’esprit d’escalade, on renvoie l’autre à son agressivité. On dit parfois que la vengeance est un plat qui se mange froid : non, chaque contexte est particulier, il faut savoir répondre au moment où l’agression a lieu, même si c’est pour dire, on en reparlera plus tard. « A froid », souvent les réactions sont plus justes, plus mesurées. On peut aussi choisir d’appliquer ce proverbe chinois empreint de sagesse, Celui qui
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